Son yıllarda bizi hızla etkileyen, probiyotik yoğurttan, kuşkonmaz servisine kadar yağlı pirzolalara kadar yediğimiz her şeyin vücudumuzda yaşayan mikropları etkilediğiniz öğrenmeye başladık.
Bir öğünde yediğimiz yemeklerin 24 saat içerisinde mikrobiyom bileşimini değiştererek mikropların iyi yada kötü sağlık sonuçlarımızı etkilediği ortaya çıkmıştır.
Bundan dolayı mikrobiyom düzenli olabilmesi için bir takım yiyeceklere yönenilmesi tamamen yalnış bir durumdur.
Biyomuza gelince, Mikropları iki ana kategoriye ayırabiliriz. İnsan bağırsağında kalıcı olarak yaşayan mikroplar, sonrada yerleşenler mikroplar.
Her ne kadar yediğimiz yiyeceklerde bir çok kimyasal olduğundan bahsedilsede vücudumuzda özellikle bağırsaklarımızı işgal eden mikrobiyomlardan bahsedilmez.
Reklamı yapılan bir çok yiyecekden vucüdumaza kalıcı olarak mikrobiyomlar ulaşmaktadır. Kalıcı olanlara ise hareketlendirmektedir.
Anlayacağız mikrobiyomlar yani miktoplar vücudumuzda kalıcı olarak ikamet etmektedir.
Haber Veriyoruz